Вдох с Даной Бергер

Майндфулнесс, круговое дыхание и живая музыка — уникальная встреча с Даной Бергер, наполненная яркими впечатлениями и новыми открытиями. Вечер, который станет настоящим путешествием в глубины собственного «я».

Дана расскажет о целительной силе дыхательных практик, о том, почему мы так редко дышим полной грудью и как много может дать нам осознанное дыхание. А затем проведёт сеанс кругового дыхания — мягкий, бережный и в то же время глубокий. Практика будет проходить сидя, непосредственно в зрительном зале.

Погрузиться в это необыкновенное состояние помогут музыканты, связанные с миром дыхательных и целительных практик. Живое звучание диджериду, пантама и кахона создаст особую атмосферу, а завершат вечер песни Даны под её собственный гитарный аккомпанемент. Приходите дышать вместе с нами!

Мероприятие проводится при поддержке Министерства культуры и спорта Израиля.